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商品訊息簡述:
無麩質就好？其他添加劑恐帕金森氏症
（優活健康網編輯部／綜合整理）凝集素中的麩質，就好比有一個人的車子被銀行搶匪挾持，並且成為作案的工具。而它就像車子被搶的人，在食用全穀物是否有益健康的辯論中，只是一個小配角，並不是肇事者。
以麩質為主要蛋白質來源的國家 國民健康狀況尚可
事實上，那些以麩質為主要蛋白質來源的國家，其國民健康狀況尚可。比如印尼人大量食用的全麥麵筋裡面就不含WGA（凝集素），但是有麩質。對於大部分人而言，完全不吃麩質就好像把嬰兒（蛋白質）跟包巾（麩質）一起丟掉一樣。許多人努力放棄麩質，卻繼續吃那些問題更大的食物，然而那些食物裡面亦含有其他的凝集素。許多人以為，所謂的無麩質食物就是無穀物食物。其實並非如此。
小麥、裸麥和大麥也許沒有列入無麩質食物之列，但是只要看一下成分表，就會知道這些穀物已經被玉米、米或苔麩所取代，而這幾種都含有非常多種類似麩質的凝集素，包括：玉蜀黍蛋白、米穀蛋白、小米蛋白、高粱醇溶蛋白和苔麩蛋白等。這些產品往往也都包含了黃豆或其他豆粉，想當然爾也含有凝集素。同樣地，不同形式的醣也經常出現在這些產品的成分表裡面。
酵母會使小麥裡面的凝集素發酵並破壞
另外一個會讓人誤會，以為吃麵包和其他烘培食品會致使身體產生問題的原因是「麩質過敏」。從一九五○年代開始，美國的烘培業者用轉麩胺醯酶取代酵母做為膨鬆劑。轉麩胺醯酶也是一種聯結劑。
當我在美國吃麵包時，總是感覺脹脹的，但是我在歐洲吃那些用酵母發酵的白麵包，卻不會有這樣的反應。那是因為酵母會使小麥裡面的凝集素發酵並破壞。而且，在法國和義大利，他們的麵包都是用傳統的酵母發酵的技術，幾乎所有麵包都是白的，而不是全麥麵包。這些麵包雖然含有麩質，但是已經被酵母消化掉，而且也沒有WGA。
「無麩質」產品添加轉麩醯胺酶 增帕金森氏症風險
如果跟你說用細菌、酵母和發酵的小麥做成的酸麵包，在血糖控制上，一直被視為最安全、最不會構成傷害的麵包，你會不會覺得驚訝？因為細菌和酵母聯手「吃掉」凝集素和大部分的糖！
大部分「無麩質」烘培產品都會添加轉麩醯胺酶，好讓商品看起來蓬鬆一點、賣相更好一點。轉麩醯胺酶也會被用來把絞碎的肉和海鮮（如蟹腳）聯結起來，所以它又叫做肉膠。不幸的是，轉麩胺醯酶可以通過血腦屏障，並且扮演神經傳導物質干擾者的角色，成為造成麩質失調的有害問題（類似帕金森氏症）。然而，轉麩胺醯酶卻是美國FDA 核可的添加劑，而且並不需要在產品標示上說明。
麵包和早餐穀片含危險的防腐劑
有一點必須注意，轉麩胺醯酶也會使人們對麩質過敏。這個意思就是，如果自認為本身對麩質敏感，是因為吃了麵包或其他由小麥做成的產品，而產生某些特定症狀，很有可能實際上是對轉麩胺醯酶有反應。
若麵包和早餐穀片等加工食品裡面含有全穀物，就必須添加像二丁基羥基甲苯等這些危險的防腐劑，以防止全穀物裡的多元不飽和脂肪氧化。如今可以推測，雌激素很可能已經摻入了你每天吃的麵包或早餐穀片裡面。這些油脂存在穀物的微生物裡面。多元不飽和脂肪與椰子油這類的飽和脂肪不同，它們總是在搜尋氧原子，好跟它聯結，當聯結成功，油脂就會變成腐臭。腐臭的麵包或餅乾的味道，嘗起來就是腐臭。
BHT電動自慰棒促成脂肪的囤積 造成女孩性早熟
如果保存期限跟產品製造的日期不同，那麼這個產品必定含有BHT或其他類似的致命防腐劑。有許多理由會讓人想要避免食用BHT，最重要的理由是，當中一個主要的內分泌干擾素，就像雌激素如何使用按摩棒那樣，這會是你不想要小孩吃的東西，因為雌激素會促成脂肪的囤積，也會促成女孩青春期提前，並可能會讓七歲大的男孩有「ㄋㄟㄋㄟ」。此外， BHT 除了商業上的用途，亦是用來保存屍體防腐液裡面的成分之一。
（本文摘自／植物的逆瑪麗亞·艾莉由里襲：所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首！／文經社）
柯P狂打政績牌 丁守中：抄我的
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「我們現在不敢多談政見，一談就會被柯文哲團隊抄襲。」台北市長參選人丁守中21日出席活動受訪時指出，近期柯文哲推出的公眾運輸月票吃到飽、家戶加裝煙霧偵測器等，都是他先提出的政見，柯文哲立刻抄襲辦理。對於白、綠分手後，台北市長選戰呈現三強鼎立態勢，丁守中強調，在民進黨握有中央資源，柯文哲挾帶執政優勢下，他會努力專攻「中間選民」的支持。
台北市長選情白熱化，根據《聯合報》民調顯示，因民進黨決定自提人選起步晚，就算派出行政院長賴清德參選，也難撼動柯、丁對決現況，「支持率分別是丁守中3成6、柯文哲3成3、賴清德1成6，也就是說，即使藍綠歸隊，丁守中仍可勝柯文哲3個百分點，聲勢相當。」
丁守中21日與中山大同市議員參選人盧威到眷村出席活動受訪時表示，現在民進黨握有中央行政資源，柯文哲則挾帶執政優勢，他強調自己過去征戰立委時，在長年綠大於藍的士林北投選區還是能搶下5成7的票數，「因此這次選戰我們會持續戒慎恐懼、全力以赴，積極爭取中間選民認同。」
對於近期柯文哲狂打政績牌，丁守中諷刺說，柯的政績「乏善可陳」，他更說「我們現在不敢多談政見，一談就會被柯抄襲」，例如最近推出捷運1280月票吃到飽，他從去年喊到現在，柯在一個多月前採用；為銀髮族居家修繕也是他先在臉書提的，沒多久柯P團隊就跟進；家戶加裝煙霧偵測器更是丁守中早在4年前參選市長就提出的政見。「可見柯文哲沒有宏觀視野和市政專業，很多事情拖了4年才開始推動，已經太晚了。」
國民黨中央委員連勝文20日陪同議員參選人掃街時，說他願意替丁守中站台，外界好奇是否「連、丁心結」破冰？丁守中表示，不論是郝龍斌、黃大洲、連勝文，他都曾盡全力輔選，「我是為黨拚戰，但現在國民黨已經沒有足夠的資源和能力動員造勢，」因此他們選擇走入基層，主動接觸中間選民，「我這次選舉既沒有黨職、公職，也沒有多上媒體，只能勤走基層，相信有一定的功效。」
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小麥、裸麥和大麥也許沒有列入無麩質食物之列，但是只要看一下成分表，就會知道這些穀物已經被玉米、米或苔麩所取代，而這幾種都含有非常多種類似麩質的凝集素，包括：玉蜀黍蛋白、米穀蛋白、小米蛋白、高粱醇溶蛋白和苔麩蛋白等。這些產品往往也都包含了黃豆或其他豆粉，想當然爾也含有凝集素。同樣地，不同形式的醣也經常出現在這些產品的成分表裡面。
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